Sophrologie

Description du service

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui harmonise le corps et l'esprit grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, permettant de réduire le stress et d'optimiser les capacités. Le premier rendez-vous, d’une durée de 1h30, inclut une anamnèse pour recueillir les ressources du client et élaborer un protocole personnalisé.